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得了糖尿病以后吃什么好【消息】

发布时间:2020-09-16 01:00:19 阅读: 来源:棉被厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

患者的饮食问题是需要人们来注意的,我们大家了解这些要采取好的办法,就像是糖尿病的出现会影响到健康,在发现了这类疾病以后更是要选择正确且好的饮食方法,那么,得了糖尿病吃什么好?现在来一起了解一下吧。糖尿病眼病患者饮食注意事项一:很多糖尿病并发症患者,建议不要吃含糖量高的水果、饮料等,血糖如果控制较好,水果可以适当吃一些,但切忌不要过量,并且一定要计算在每天的总热量中。糖尿病眼病患者饮食注意事项二:控制体重。每天计算总热量,不要超标。平衡饮食,蛋白质占总热量15%左右,脂肪达25%,碳水化合物占65%左右均可。油类食物以植物油为主,常见的有花生油、豆油、菜子油等,这些油类能减少血脂的升高。尽量不用动物油,不吃含胆固醇高的食物,如蛋黄等。糖尿病眼病患者饮食注意事项三:糖尿病并发症中,糖尿病眼病比如糖尿病眼底出血,是因为阴虚肝热引起,所以要以滋阴清肝热的食品为主,常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面,而蔬菜应以绿叶菜为主白菜、芹菜、菠菜、小白菜等。糖尿病眼病患者饮食注意事项四:糖尿病并发症患者切忌辛辣食品,辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的。油炸食品也不宜多吃,容易引起血糖升高,导致病情加重。此外,科学表明,每天吃一个西红柿,能有效防止眼底出血。(实习编辑:黄加振)

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