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【消息】坐月子禁忌夏天坐月子注意事项

发布时间:2021-01-03 00:33:45 阅读: 来源:棉被厂家

今年是龙年,很多人会选择生一个“龙宝宝”来为家庭带去福气。接下来小编就为你准备夏天坐月子注意事项,让各位新妈妈们养好身子。

夏天坐月子禁忌事项 健康科学的养好身体

忌用人参急补身体

对于刚刚生完孩子的新妈来说,大量的体力和元气的消耗会致使身体虚弱。此时,刚生完孩子的一星期内千万不要用人参来补身体。人参有益气复脉的作用,多吃会因兴奋难以入睡,影响身体的恢复。

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夏天坐月子禁忌事项 健康科学的养好身体

忌吃太多鸡蛋

在月子期间,新妈妈每天所需的蛋白质约100克左右就行了,所以每天最多吃3-4个鸡蛋,多吃只会造成肠胃难以消化导致胃病。

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夏天坐月子禁忌事项 健康科学的养好身体

忌吃生冷、咸、硬食物

夏季新妈妈坐月子期间,不宜过早吃生冷食物,容易伤脾胃不利于恶露排出。咸、硬的食物更容易造成消化不良和浮肿等问题。

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忌喝太多补汤

适当的喝一些补汤来恢复体力是可以的,但大量的补汤容易使奶水过多,导致乳房胀痛,影响婴儿的哺乳。

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忌喝大量白开水

产后坐月子期间让体内囤积大量的水分,不利于身体恢复容易出现水肿现象。如果是剖腹产的妈妈有可能需要一些药物来帮助身体消水肿。

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